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蔡英文總統今天(21日)接受專訪時表示，這次選舉清楚表達出台灣人民的意志，是很直接的訊息，她希望對岸能檢討過去這段時間在處理兩岸關係上是否有需要調整之處。總統並表示，蔡政府也會思考如何將選民展現的意志轉化至兩岸政策，讓台灣人民的意志可以被傳達，並持續維持兩岸和平穩定。#記者歐陽夢萍採訪報導#蔡英文總統20日接受年代新聞專訪，在被問到有關這次選舉對於兩岸關係的影響時，重申這次選舉有個好處，就是讓台灣人民表達意志，讓中國能夠清楚聽到台灣的民意與期待，而不是透過政治人物經過修飾的語言。總統認為這次選舉是個很直接的訊息，她希望對岸可以思考這次選舉的結果，甚至檢討過去這段時間在處理兩岸關係上有什麼需要調整。她也指出，蔡政府也會思考如何將選民的意志轉化至兩岸政策。總統：『(原音)我們也會坐下來檢討一下，在這一次選舉選民所表達的意志，我們也必須要坐下來好好的再思考一下，就是這個表達的意志，我們怎麼樣把它轉化在我們兩岸政策裡面，變成是一方面我們可以讓台灣人民的意志可以被傳達、期待可以被處理的同時，我們持續地維持兩岸和平穩定。』蔡總統在被問到擁有高民意後，未來在兩岸關係上是否會採取較強硬的態度時，表示「那也不盡然」。她指出，任何領導者最重要的責任就是維持和平穩定的關係，在這次選舉表達出民眾的強烈意志後，兩岸關係要如何維持和平穩定，雙方都要好好思考。另外，蔡總統日前接受BBC訪問時提到「中華民國台灣」，部分媒體認為這是改國號。總統在專訪時表示「沒有改國號」，她指出，在外交場合中，不論是她自己或是友邦元首，都是稱「中華民國台灣」，前總統馬英九談話時，身後的背板也是這麼寫，所以沒有所謂改國號的問題。原始連結

大陸中心／綜合報導父母除了要隨時盯著孩子以外，也要把危險物品收起來，中國遼寧一名兩歲女童，趁著媽媽沒注意時，拿著鐵釘插入插座的孔洞，瞬間遭到電擊倒地，媽媽發現不對衝回房間，卻見到女兒雙手皮開肉綻、臉部一片焦黑，送醫檢查發現雙手均為四度燒傷，需要截肢救治，母親得到這個消息瞬間崩潰，自責痛哭「孩子對不起啊，媽媽的錯，是媽媽沒有看好你啊」。綜合陸媒報導，家住遼寧的兩歲女童拿著鐵釘到處跑，媽媽看到立刻將她攔下，警告女兒這種行為很危險，並將釘子放在高處，原本以為孩子拿不到就安全了，沒想到危機還在後頭，女童竟然想盡辦法取回了鐵釘，並將釘子插入「通電的」延長線插座孔洞，結果瞬間遭到電擊倒地，媽媽聞到燒焦味立刻衝進房間，卻看到女兒雙手皮開肉綻，下半臉呈現焦黑色！女童很快被送進加護病房，醫師表示女童右手被徹底電穿、左手燒焦，口部、雙手都是四度燒傷，需要截肢救治，嘴唇被燒穿一個洞，還可能面臨毀容，母親得知噩耗崩潰大哭「孩子啊，對不起啊，媽媽的錯，媽媽沒有看好妳啊，我對不起妳爸爸啊，不想妳發生這種事」，女童媽媽表示，丈夫在她懷孕四個月時就離世了，沒想到女兒兩歲時又遭此不幸。女童媽媽對此相當自責，「我應該多在她身邊看著她的，我應該替她受罪，不該讓她遭這個罪啊」，目前唯一慶幸的是女童的生命跡象平穩。許多好心網友心疼地捐款協助，「唉，真可憐，以後得買有保護的插座」、「一個女人又要工作又要照顧家庭，太難了」、「雖然是媽媽沒有盡到責任，但想到是單親……唉，真的很不容易」、「家長安全教育一定要到位」。更多三立新聞網報導欠全台16億雞排！他致歉改發600份 網貼截圖一句嗆爆富商愛上美豔外甥女！大膽向表姊夫提親…慘遭碎屍108塊老爸ATM領錢！兒一看「餘額」大喊這句 全場瞬間安靜武漢肺炎再添1死！2天確診136病例 深圳北京也出現

【記者郭玉屏台北報導】第九屆立法院議事部分20日結束，立法院長蘇嘉全確定不續留下屆立法院、功成身退，他在30餘年從政生涯中歷練完整，以民意感受敏銳、協調能力強聞名，未來為民服務之路依然寬廣。蘇嘉全出身農家，屏東縣長治鄉人，曾任國大代表、立委、屏東縣長、內政部長、農委會主委，以及民進黨秘書長、中常委、選對會召集人。他的從政之路精彩，不到50歲已先後擔任內政部長和農委會主委，他曾於2012年和時任民進黨主席蔡英文搭檔參選第13任副總統，在2016年當選立法院長，成為首位民進黨籍立法院長。公職生涯中，蘇嘉全以兩屆屏東縣長期間的亮麗政績崛起，不僅創下屏東縣20幾年來首次的縣長連任紀錄，也成為首位連任成功的非國民黨籍屏東縣長。蘇嘉全擔任縣長任內，以締造「黑鮪魚奇蹟」翻轉東港命運最為經典。蘇嘉全首創「黑鮪魚文化觀光季」活動，使原本逐漸沒落的漁港小鎮東港重現生機。黑鮪魚季為東港漁民帶來每年數十億元進帳，漁民存款、房地產增加，各地的漁船都在淘汰，只有他們在買新船。另一個成功案例是「恆春風鈴節」，成功行銷屏東縣。蘇嘉全擔任屏東縣長前，觀光客每年到屏東200多萬人次，他當了縣長之後增加到700萬人次。此後，全國各縣市大舉投入文化觀光季，蘇嘉全可以說是最早的推手。蘇嘉全擔任內政部長時，包括全般刑案、暴力案件、竊盜案件均呈破獲率增加的趨勢，暴力及竊盜案件均呈發生數減少、破獲數增加情形，讓人民對治安有感。2016年2月之後擔任立法院長是蘇嘉全公職生涯的另個亮點，他是首位民進黨籍的立法院長，也是第一位非國民黨籍的立法院長，就任立法院長時年僅59歲。為滿足社會對國會歷史上首次政黨輪替的改革期待，蘇嘉全擔任立法院長任內，致力讓國會成為人民的、開放的、專業的國會，他辭去黨職，讓國會議長中立，並開放公民記者進立法院採訪，也將國會資訊全面網路化，落實人民溝通與參與。蘇嘉全接任國會龍頭時就宣示「國會屬於人民，人民就是國會」，國會與民意零距離、零時差，「把國會還給人民」。包括他在主持黨團及議案協商，以及各委員會會議的內容與過程，也透過資訊全面網路化，努力呈現民主、公開、透明。至於國會專業的實踐，蘇嘉全也致力實讓國會「委員會中心主義」，強化各專業委員會的功能，提升立法品質與促進立法效率，並強化法制局、預算中心、國會幕僚培訓等專業幕僚機關的功能，讓國會更專業化；並積極推動「國會外交」。在國會外交方面，蘇嘉全令國人印象深刻的表現包括2018年7月25日，他率團訪問法國，進入法國國民議會，創下史上台灣立法院長進入國民議會議場的首例。2020/1/20卸任 蘇嘉全：相信立院改革不會停止【記者郭玉屏台北報導】立法院第9屆議事20日最後一天，立法院長蘇嘉全說，雖有些立委將離開崗位，但相信立法院的改革不會停止，盼立法院未來在院長及各位立委、新進同仁努力下，為國家帶來更快速的前進力量。立法院臨時會20日舉行院會，三讀修正通過中華民國109年度中央政府總預算。總預算案原列歲出總額約新台幣2兆1022億元，經院會審議結果，減列約246億元，刪減比例1.17%。蘇嘉全在院會最後表示，今天是立法院第9屆最後一次院會，他要特別感謝所有委員同仁、國會助理、立法院所有職員、監督國會的媒體朋友，4年來大家同心協力，積極推動各項國會改革、行政革新工作。蘇嘉全指出，立法院就像一部大型機器，有賴各種齒輪緊密合作，才能順利進行運作，不管是立委、國會助理、各單位工作同仁、媒體朋友，因為有各位在第一線任勞任怨付出，才能讓議事正常運行，大家都非常辛苦，謝謝大家。蘇嘉全強調，回顧這4年，大家一起推動國會透明化，藉由國會頻道設置，重建人民對立法院的信心，為台灣民主提升奠定長遠發展基礎。2020/1/20

澳洲網球公開賽在今日正式點燃戰火，世界排名第2的塞爾維亞名將喬科維奇（Novak Djokovic）在首輪面對德國好手史卓夫（Jan-Lennard Struff）就陷入苦戰，最終奮戰2小時16分鐘後才以7比6（5）、6比2、2比6、6比1有驚無險勝出，不僅為衛冕之路開出紅盤，同時也達成生涯900勝的里程碑。去年才剛拿下破紀錄的第7座澳網冠軍，今年尋求連霸卻在首輪就遭遇史卓夫的強力挑戰，首盤原本握有5比2領先的喬科維奇，卻被史卓夫追平並逼入搶七，才驚險搶下首盤，第二盤雖然相對輕鬆，不過第三盤史卓夫卻靠著不放棄的拚戰精神成功扳回一城，也讓喬科維奇參與澳網15屆以來首度在首輪丟掉一盤。賽後談到自己達成生涯900勝的里程碑時，喬科維奇說：「這些里程碑絕對會是我職業生涯的動力之一，它們會讓我為自己的成就感到自豪，也給予我繼續在網壇奮鬥下去的動力，但是與此同時，我還有更高的目標需要去達成，那也會驅使我繼續前進。」在達到生涯900勝後，喬科維奇也成為網壇公開化年代後第6位達成這項成就的球員，前面五位依照生涯勝場多寡排名分別是康諾斯（Jimmy Connors）、費德勒（Roger Federer）、藍道（Ivan Lendl）、納達爾（Rafael Nadal）以及維拉斯（Guillermo Vilas），而硬地則是喬科維奇勝率最高的場地，生涯在硬地拿下581勝110敗的成績，勝率高達8成41。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 澳網》新生代鬥倒網壇三巨頭？！ 喬科維奇點名這3人相關報導》 澳網》重現溫網對決 超新星葛芙再度擊敗大威廉絲

（優活健康網新聞部／綜合報導）咚咚隆隆鏘、咚咚隆隆鏘。這週開始迎接年假的到來，很多的爸媽可能已在準備大包小包返鄉過年，有的可能正煩惱孩子在回鄉的路途上是否會安然的渡過。然而，返鄉過年除了考驗爸爸的塞車耐心、媽媽的廚藝精湛，最重要的是孩子面臨到『食衣住行』皆不同的狀況下，他們能如何安全的不ＮＧ過關，讓爸媽能過個好年，對孩子及父母來說這是一個非常大的挑戰。台北復健科職能治療組長陳俊宇職能治療師表示，其實父母只要事先做好準備，您也可以很優雅迎接春節連假的到來。孩子「食」的部分過年返鄉，父母所面對的頭號問題就是孩子食的部分。傳統的習俗總是在過年期間準備很多的糖果，舉凡冬瓜糖、娃娃酥等。所以父母不管帶孩子到哪裡拜年聚會，總是可以在每家的餐桌上看到這些『糖果的誘惑』。然而，當長輩將這些『好意的春糖』拿給孩子時，做父母的應該要怎麼辦呢？大陳老師小錦囊：建議父母，可以先事前準備孩子可以食用的零食，將面臨長輩春糖大軍來襲前，給予孩子替換的準備並轉移孩子的注意力。然而，父母事先與孩子的約定也非常重要，父母千萬不可以因為『過年』而調整平日與孩子約定好的原則。然而徐嘉賢醫師在2018年也給予過年孩子的飲食建議，針對兩歲以上的孩子一天不超過六茶匙(25克的糖)，兩歲以下盡量不要接觸到人工添加糖的食物，含糖飲料的部分一星期不超過240毫升。因此，父母不訪以此為參考來調整孩子過年『飲食的部分』。孩子「衣」的部分在過年期間，傳統的習俗要『穿新衣戴新帽』。然而，很多的爸媽在挑選孩子新衣時，除了注重款式好看以外，衣服的材質其實是很重要的。很多有觸覺敏感的孩子會避免穿粗糙質地的衣服，對於衣服標籤、鬆緊帶及衣服的車邊非常的敏感，並且會不喜歡衣服上的標籤。大陳老師小錦囊：針對觸覺敏感的孩子，父母千萬不可因為過年而減少孩子減敏感的活動，觸覺刷的準備及平日的減敏感遊戲活動，都必須持續的給予孩子，甚至爸媽不訪在年夜飯後，與孩子們來個減敏感遊戲，讓孩子能開心領紅包之餘也能持續進步喲！ 大陳老師減敏感遊戲(年夜火鍋遊戲)：父母可先請孩子們自己命名要當什麼火鍋料，之後利用家中棉被或是抱枕，將火鍋料依序放入火鍋中(棉被/抱枕)，父母可將孩子們包裹起來並提供適當的重量，給予孩子觸覺刺激。孩子「住」的部分過年期間，很多的父母會返鄉過年或是出外走春，針對會認床的孩子也是父母最頭痛的問題。針對較小的嬰幼兒，請父母可以用開心的表情告知寶寶『要出門去找阿公阿嬤囉～』，千萬不要覺得孩子還小，而不告知孩子，因為環境的變動也會影響孩子的情緒表現。大陳老師小錦囊：針對會認床的孩子，父母不訪可攜帶孩子較熟悉的被子或是娃娃，降低孩子的焦慮。並且父母需特別注意，切勿因外出遊玩而影響孩子平日的生活作息時間。大陳老師相信很多的父母會因為難得與親戚朋友相聚，難免會聚到盡興。但其實醫學文獻指出對於孩子來說，規律的睡眠時間是影響孩子專注力與學習力的關鍵，如不想孩子有『開學症候群』的父母，請務必注意孩子的睡眠時間唷！孩子「行」的部分去不同的環境拜年或是聚餐，對孩子來說其實是一個很大的挑戰。針對先天氣質較敏感的孩子，父母的預告與事前準備就顯得非常重要。大陳老師小錦囊：針對氣質敏感的孩子，父母可以先預告等等會拜訪哪些叔叔、阿姨或是長輩。並且告訴孩子等下有可能會遇到哪些孩子，他們可以進行什麼遊戲，並約法三章哪些區域可以玩，又或者父母可以先準備桌遊或是玩具，讓孩子能在大人聊天時，能有事做而不空等。針對年夜飯或是聚餐，孩子常常可能吃到一半專注力就被旁邊的孩子、電視影響，一頓飯可能常常吃到一半不是跑掉就是東張西望，讓優雅的爸媽總是『氣到說不出話來，只能回家算總帳』的狀況，但其實父母可以優雅地解決。大陳老師小錦囊： 1.明確的告知孩子吃到哪樣菜就能下餐桌。以前大陳老師的爸媽總是告訴我，年夜飯每一樣菜都必須吃到，才能離開餐桌，所以大陳老師總是希望水果趕快上，這樣就能去玩了！但殊不知水果總是最後出現的。因此，父母與孩子下餐桌的約法三章，請明確給予，切勿渾沌不明，讓孩子沒有目標而努力。 2.請給予孩子參與的機會，例如年夜飯的準備，除了媽媽辛苦展示廚藝外，家中的神隊友爸爸與孩子可以一起參與，讓孩子參與其中，而增加飲食動機。 3.請不要一直幫孩子夾菜，夾菜的生活技能需從日常生活中訓練，讓孩子自主夾菜，除可訓練大小肌肉外，也能增添孩子的生活職能並且增加孩子自主性與獨立性，更不會讓孩子覺得『怎麼菜永遠吃不完啊～～～～』以上大陳老師錦囊給全年無休辛苦的父母們參考，祝每位父母都能在新春裡情緒不ＮＧ，優雅好過年唷！（文章授權提供／陳俊宇職能治療師）

（中央社記者龍柏安台北19日電）澳洲網球公開賽是年度第一個大滿貫賽事，澳網會內賽的戰火將在明天點燃。大會今天公布女雙籤表，台灣網球一姐謝淑薇與捷克搭檔史翠可娃，榮膺女雙頭號種子。總獎金高達7100萬澳幣（約新台幣15億）的澳洲網球公開賽，會內賽將於明天在澳洲墨爾本公園正式開打，今年也是謝淑薇生涯第9度在澳網女單會內賽登場，而她開季就和史翠可娃（Barbora Strycova）聯手在布里斯本網賽封后，兩人也將以頭號種子身份在女雙賽事亮相。依籤表來看，謝淑薇女單首輪比賽預計是在21日，她首役將遭遇世界排名37的哈薩克女將普汀塞娃（Yulia Putintseva），兩人過去2度交鋒，都是打滿3盤才分出勝負，謝淑薇都是贏家。女雙方面，台灣共有5人參戰，除謝淑薇與史翠可娃這組「台捷聯軍」外，另有「詹家姊妹」的詹詠然、詹皓晴，以及靠著在澳網亞太區外卡賽封后的吳芳嫻與李亞軒。謝淑薇與史翠可娃女雙首輪，將遭遇捷克女將鮑茲科娃（Marie Bouzkova）與斯洛維尼亞的齊丹塞珂（Tamara Zidansek）；吳芳嫻與李亞軒首役則是要對上美國組合科甯（Sofia Kenin）與瑪蒂克桑茲（Bethanie Mattek-Sands）。名列女雙第7種子的詹家姊妹，首輪將碰上喬治亞的卡拉珊尼克芙（Oksana Kalashnikova）與日本女將加藤未唯。（編輯：屈享平）1090119更多相關新聞球星批評北京霧霾 陸網友砲轟說瞎話走出艱困 大坂直美：不再受噪音影響Nadal正面看待 Federer開心再打澳網被罵怕了 澳網推出空汙停賽等級表盧彥勳復出首戰拚澳網 強碰世界第10今日最夯新聞流量前3名唉！3億買的 開價5千萬賣不掉大馬路口活春宮 警追查影中人「比元首還大牌」一張照犯眾怒

剛落成不久的曼哈頓「哈德遜園區」(Hudson Yards)豪華公寓日前完成首宗轉售，據傳前屋主以870多萬元購入後，僅隔三個月便以1060萬元轉手賣給曾兩奪大滿貫的中國網球天后李娜，價格大漲22%；但隨知情人士日前闢謠指出，買家「Na Li」並非網球名將李娜，只是英文名相同而已。據報導，投資人William Dalessandro在去年9月以870多萬元購入曼哈頓哈德遜園區15號的豪華公寓，去年12月20日再以1060萬元轉手賣給名為「Na Li」的買家，不到三個月就淨賺近200萬元；「The Real Deal」率先指出，買家是大滿貫得主、著名職業網球女將李娜，隨後多家地產媒體乃至專業網球、體育媒體也跟進報導。此消息亦被眾多中文媒體引用，一度引發中文互聯網熱議，不少網友稱李娜「冤大頭」，以過高價買房；也有網友力挺李娜，「花自己的錢，外人管不著」；還有人質疑李娜，在中國外匯管制日趨嚴格的當下，如何將此購房鉅款轉至紐美國？但最先報導此事的「The Real Deal」日前發表更正聲明，表示之前報導鬧烏龍；該報導發表後，先前拒絕評論的相關人員澄清，此「Na Li」另有其人，並非中國網球選手李娜。根據公開信息，購入此公寓的Na Li，在波士頓有另一套房產；而據熟悉此交易的相關人士稱，這位買家心甘情願付此溢價。該交易也是哈德遜園區落成以來首套被二手銷售的單位；紐約市新開發樓盤通常要求業主買下後，至少一年才可再銷售，但知情者透露，Dalessandro去年大手筆以6100萬元買下該新樓盤多套公寓時，便先在合約中避開此條款，不到三個月，投資便獲高額回報。更多世界日報報導房地產稅減免 年滿65歲或殘障屋主 最高可達50%蔡英文接受BBC專訪：我們已是獨立國家 我們稱自己為中華民國台灣韓國瑜會輸馬英九也知道 趙少康：2理由敗選不必悲觀

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府教育局5日將於新北市政府大禮堂，首次與民間組織－漢光教育基金會攜手擴大舉辦以「生肖」為主題的『庚子 鼠來寶‧玩字戲墨奪寶趣』創意寫書法活動，教育局張明文局長親自揮毫寫下新年生肖「鼠」的書法大字。教育局長張明文表示，新北市深耕書法教育多年，經常辦理各項書法比賽與活動，讓民眾感受書法文字的藝術美，也展現本市書法教育推廣成果，培養師生寫書法的樂趣。新北市有23校辦理「書法教學實驗班」共100班，30校開設書法社團，還有書法專業師資培訓及寒暑假的學生書法學習營隊，希望讓孩子從活動及營隊中看見書法之美，也學習潛心靜氣，結合品德，在書法中陶冶性情。活動主筆講師張漢倫老師擅長將甲骨文與藝術結合創作，除了現場甲骨文藝術揮春之外，也帶領學生認識甲骨文及正體字演變的文字故事，激發學生想像力，還運用多重感官體驗書法之美，一起提升文藝創作與欣賞能力。此外，『書法記憶饅頭』的活動，現場提供親子火龍果製成的食用朱墨，讓大人小孩在美味饅頭上勾勒出課程中最有印象的文字，然後將之吃下，象徵「滿腹經綸」的意義。參與的家長也提到，這次活動非常寓教於樂，對親子的情感互動與共同學習有很好的影響。

農曆春節進入倒數，迪化街的年貨大街湧現逛街人潮，儘管試吃的人非常多，店家卻苦嘆，受到網購衝擊，買氣不如以往，有業者乾脆加碼促銷，催買氣，像是海苔買三送一，下殺到買三送二，甚至買五送五，還有真空包裝的雞高湯，打了將近8折，盼能吸引顧客上門。年貨大街攤販，大聲叫賣，海苔通通下殺，板子上原本標示買三送一，現在改成買三送二，還打出買五送五的好康，儘管周末人潮湧現，但買氣卻冷清。台北迪化商圈發展促進會理事長徐慶棋表示：「人潮跟往年的話是差不多，可是買氣的話有點冷，我們為了刺激買氣的話，昨天有跟幾個店家商量，是不是找出一個特惠的方案，來刺激一下買氣。」逛街民眾拼命試吃，但提袋率卻不高，許多攤位已經提早加碼促銷，催買氣，像是四人份的雞高湯，一包從600元，降到500元，打了將近8折，另家蜜餞、零食，則以百元價，吸引顧客上門。工迪化街的工讀時薪從150元調高到160元，因此有些攤位就減少了工讀人力來因應工資大漲，人力成本，也是一大負荷，有店家乾脆不再聘用工讀生，由自家人幫忙顧店，節省成本。台北迪化商圈促進會榮譽理事長吳榮河表示：「前幾天（平日）是有點冷，這幾天假日都很好，網購（影響） 應該會比較少，沒有以前那麼多人買。」以往年貨大街營業額最高，可達15億元，不過今年目標，反而下調到12億大關，過年倒數不到一週，業者爭取時間，不斷端出試吃品，做最後衝刺。（民視新聞／李雯珂、鍾淑惠 台北報導）

（優活健康網編輯部／綜合整理）想要治療顳顎關節咬合不正的二十歲女學生前來就醫，不但顎骨會發出「喀喀」的聲音，還伴隨頭痛和肩膀痛，由於實在太痛苦了，她只好從大學休學，可是卻因此患上嗜睡症。她說，最近連顏面歪斜的問題也跟著惡化了。她在牙科和大學附設醫院做了各項檢查，也拍了顳顎關節的電腦斷層掃描，然而主治醫師卻只說「沒什麼大礙」。她說每次下顎發出聲音時都令她倍感壓力，不但會害怕，也會擔心別人怎麼看待她，為此都快要罹患社交恐懼症了。顳顎關節是臉部唯一的關節，由關節骨和下顎骨所組成。張大嘴巴打哈欠或進食時，下顎之所以會發出聲音，是因為顎骨脫離原來的位置，導致出現多餘空間的緣故。「因骨頭碰撞而發出聲音，確實會令人感到害怕，不過只要將它想成是腰部椎間盤突出即可。因為椎間盤突出會壓迫神經，引發各種疼痛。」檢查後發現她同時罹患顳顎關節咬合不正、一字頸和骨盆失衡。我們的身體宛如由306 塊骨頭所組成的骨牌，只要有一處崩壞，全身便會因為失去平衡而倒下。因此，只治療某個部位是毫無意義的，如同顳顎關節咬合不正導致骨盆變形一樣。該名學生說，一開始穿裙子時裙子會轉來轉去，使她誤以為自己變瘦了，但是裙子之所以會轉來轉去，是因為腰線，也就是腰部左右平衡改變所產生的現象，導致裙子轉向有彎曲的那一側。一旦全身的平衡被破壞，腰部自然也會出現異狀。一旦頸部和肩膀出問題，也會對腰部造成影響，尤其是顳顎關節的問題更會影響骨盆。顳顎關節有問題的人中，高達九成骨盆是變形的，所以才要拍脊椎X 光，一併治療因身體平衡被打亂所衍生出的問題，這樣才能根治。改善身體的平衡，才能治療顳顎關節慢性疲勞是顳顎關節咬合不正所帶來的典型症狀。慢性疲勞會導致早上爬不起來，明明過著跟別人一樣的生活，卻覺得自己更疲憊。經常睡眼惺忪，不管做什麼事，臉上總是寫著「我好累」，容易被身邊的人貼上懶惰蟲的標籤。因此，該名學生也做了肝功能和甲狀腺檢查，甚至服用中藥，卻依然沒有痊癒。後來，她決定先專心透過能鍛鍊連接顳顎關節下顎與上顎的肌肉、骨盆與腰部肌肉的伸展操，改善身體的平衡。結束治療後她變得比以前開朗，原本臉蛋上的痘痘和粉刺也不見了，眼神變得更加清亮，看起來格外有自信。Doctor's talk矯正顳顎關節和顏面歪斜的生活須知．咀嚼食物時，均勻使用兩邊的牙齒．不用某一邊的牙齒嚼口香糖．避免吃堅硬食物．戒掉托腮的習慣．站著時，身體力量均勻分散在雙腿上，避免只有某一條腿出力．坐著時，請勿蹺腳．睡覺時盡量平躺，勿趴睡．側睡時，兩側輪流躺．經常放鬆心靈並正向思考．洗臉時按摩下巴周圍肌肉．上下舒展耳朵上方的顳葉．經常做繞頸動作，伸展頸部解痛伸展操-顳顎關節、顏面歪斜矯正運動按摩頭皮（顳肌）功效 提升專注力、促進頭皮血液循環。因為臉部皺紋會從耳朵前方開始長出來，若持之以恆地做，臉部肌肉會更有彈性。雙手握拳，用中指第二個關節，上下輕輕按摩耳輪正上方（顳葉）頭皮2 分鐘。按摩下顎（咀嚼肌）功效 洗臉時，養成先在臉上抹洗面乳後再按摩的習慣，能有效打造V 型臉蛋。1. 咬緊牙關，找到下顎處隆起的肌肉，確認好要按摩的位置後，放鬆牙關。2. 雙手握拳，用最尖的關節上下按摩該部位2 分鐘。按摩頸部肌肉（胸鎖乳突肌）功效 能打造美麗的頸部線條，並消除頸部皺紋。想擁有童顏，就要維持頸部、肩膀周圍肌肉的彈性。1. 扭轉頸部後，視線朝向45 度角，找到向外隆起的肌肉。2. 用大拇指和食指深深抓住肌肉，從下方開始上下按摩2 分鐘。Point 由於肌肉越上方越厚，因此請輪流按摩上方和下方。（本文摘自／鬆筋膜‧除痠痛‧雕曲線的強肌伸展解痛聖經：不吃藥、免手術，有效改善激痛點的114個修復運動／聯經出版公司）

中職4隊都已展開新球季春訓，除了樂天桃猿隊已在月初先公布第一階段談薪結果，整體談薪狀況都還不明朗，但今年要再出現百萬月薪球員恐怕仍無望。中職首位月薪破百萬的球員出現在2016年，前旅美左投郭泓志在2014年加盟統一獅隊，簽下3年約，第3年平均月薪達101.6萬元，寫中職本土球員最高薪紀錄。而林智勝在2016年元旦轉戰中信兄弟隊，成為中職首位透過自由球員制度轉隊的選手，以3年3600萬元風光加盟，第一年月薪60萬元，2017、18年月薪則達120萬元，成為史上第二位百萬月薪球員，再改寫中職最高薪紀錄。然而林智勝去年薪資被砍到剩三分之一，雖然有望靠球季的表現爭取今年加薪，但可能還不及昔日最高身價的一半。至於去年「薪」一哥、富邦悍將隊胡金龍，去年月薪75萬元，與悍將隊的3年約走完後，今年重談新約，去年他累積146支安打、繳出3成42打擊率都是全隊最佳，13轟、60打點的表現則僅次於隊友林益全，新球季身價仍看漲，但挑戰百萬月薪也有難度。林益全去年被扣薪10萬元、月薪70萬元，今年拿下聯盟打點王，敲出27轟也寫生涯新高，穩定出賽並維持高水準表現，可望重返80萬元俱樂部。更多udn報導與身家1340億富商分手9年 女星為了「他」罕見合體30歲Angelababy 靠這招拍出18歲逆齡封面照年齡可以只是數字！這些韓星年過30依然保持「超齡學生」美貌10年安卓鐵粉試玩iPhone 列6大原因絕不跳槽

日前在台中又發生了酒駕慣犯撞死兩名機車騎士的事情，每當這類新聞出現，各種加重刑責的聲浪就不斷湧現。這次更驚動了法務部長，指示要朝向「故意殺人」的方向研擬修法。但我們來看看現在台灣懲罰酒駕的罰則，最高處9萬元以下罰鍰，並當場移置保管該汽車及吊扣其駕照一年，且最高刑責是10年以下有期徒刑。不瞞各位說，正在看文章的你，跟打文章的我，思緒正常的人看到這些罰則應該都不會輕易去酒駕。但是，為什麼還是有人酒駕？其實，自從民國102年修正「道路交通管理處罰條例」第35條，以及「刑法」第185條之3之後，不論是酒駕肇事件數或是取締酒駕及移送的件數逐年下降，酒駕肇事的件數自民國103年開始大幅下降到160件（102年以前平均300件左右），104到107年分別是，137、95、85、96件。而取締酒駕及移送的件數也是以每年減少兩千多件的速度遞減，到107年取締總件數為10萬1202件，重典的修法的確起了效用。但現在這些願意賭一把的酒駕者，甚至是喝到茫了的無行為能力者，老實說再苛刻的刑責，或許都沒辦法嚇阻他們。加重刑責固然是需要的方向，但是從其他角度增強防範，也是不可缺的手段，我們應該朝以下兩個方向修法：一、連坐法連坐法的概念取自於日本，他們的法律規定，如果酒駕者無法正常駕駛，借車給他的人也是5年以下有期徒刑、或100萬日幣以下的罰金。提供酒駕者酒類飲料的人，坐在酒駕者車輛上的人，則是3年以下有期徒刑、或者50萬日幣以下的罰金（酒駕者無法正常駕駛時）；2年以下有期徒刑、或者30萬日幣以下的罰金（駕駛酒測值超過0.15mg/L時）。所以除了針對酒駕者嚴厲的懲罰之外，對於同車坐在酒駕者車輛上的人也制定不輕的刑責。雖然有人會說這樣一來會不會打擊面過廣，讓無辜沒喝酒的人也遭殃。但如果以酒駕容易造成其他人家庭碎裂的角度來看，這樣子透過同車者預防阻止酒駕的制度設計，非常值得。二、沒入車輛若酒駕肇事致人重傷或死亡者，應當場沒入車輛。雖然這樣的罰則設計，有許多人認為違反比例原則且沒入車子並不是遏止酒駕肇事的必然要素。不過這樣的設計一方面增加肇事者的代價提高嚇阻程度，另方面也會增加社會共同預防的程度。例如租車業者或者是借予車輛的友人，在出借之前就會不斷地耳提面命並且衡量是否適合出借。若對方是酒駕累犯，降低其再次取得車輛的機會。目前針對酒駕者本身的刑罰其實已經具有相當嚇阻效果，但酒駕的慣犯基本上也不怕受罰，或者當下根本意識不清，沒意識到刑罰的後果。因此，透過其他人的力量來降低酒駕的可能性，是目前可以努力的方向。包含連坐法的設計，就是增加一道保險栓，透過同車的友人去發掘酒駕並進而遏止酒駕行為發生。不過，刑罰終究是最後不得不的手段，更重要的還是在預防。防止酒駕應該是種是非價值的建立，酒駕應該跟姦淫擄掠、狗盜鼠竊、癮君子一樣，都是基本的對錯問題，無法容許之事。社會應該建立起強烈的道德責難，拒絕酒駕的文化，甚至認為酒駕是件可恥的事情，從最基本的是非對錯建立。酒駕，不應是僥倖沒被責罰而沾沾自喜的事情。酒駕，是件可恥的事情。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

「冤案」這種事情或許像鬼，聽過的人多、碰過的人少，然而一旦遇上，對生活就是難以想像的衝擊──從籌備至今運作一年多、目前服務7個家庭的「台灣無辜者行動聯盟」，執行長黃芷嫻碰過一位阿嬤不得不養一個癌末的大兒子、兩個年幼的孫子，因為不會用網路，就連家裡大門壞掉也只能用繩子勉強綁著撐著，像極這個家正面臨的人生。「生活已經夠難了，我沒有辦法。」曾經有位因為冤案與丈夫分離、一夕淪為「單親」的婦女這麼對黃芷嫻說。這些家庭要面臨的不只是經濟支柱消失，同時也必須照顧一個消失的家人，去監所探監的路往往遙遠、也往往難以配合工作時間，甚至連要寫信給在監獄裡的人，都會累得寫到一半就在書桌上睡著。「雖然不是自己的錯，但被冤判了，他們會覺得我害了我的老婆、小孩、我的媽媽，害他們為我這麼辛苦……」這是黃芷嫻看到的受冤者常態。一人受冤、全家坐牢，如此人生，黃芷嫻從冤獄平反協會服務當事人時就看過很多。（封面圖片為示意圖，非當事人家庭）冤案當事人的無助自責：從經濟支柱變成「被照顧者」，他跟家人說「沒來看我也沒關係」說起如何確認「冤案」的存在，黃芷嫻說目前服務的7個個案都是經過律師閱卷確認證據瑕疵，儘管這些冤案當事人在監獄喊冤往往會被嘲諷「假肖」，他們的清白，家人再清楚不過──有一位被控性侵的個案，案發當下甚至是跟太太在一起的、根本有不在場證明，雖然證據不被採信，太太每次去探監總是跟監所人員訴苦：「我是他太太，如果他是性侵犯，我早就跟他離婚了，我怎麼還會這麼大老遠花這麼多心力跟錢來看他？」進牢並不是終點，接下來家人要面臨的，往往是家裡少了一個主要經濟支柱、這個經濟支柱也成為「被照顧者」的困境（示意圖/謝孟穎攝）有些被冤的人曾選擇逃亡、也有人無可奈何接受命運進了監所，再怎麼喊冤最終人還是進了牢裡，只是進牢並不是終點，接下來家人要面臨的，往往是家裡少了一個主要經濟支柱、這個經濟支柱也成為「被照顧者」的困境。冤案家庭面對的不只是「少一個出力的人」，更是「多一個要照顧的人」。黃芷嫻記得，有個冤案當事人是清寒家庭，孩子說當年爸爸身上只帶了1000元就走，離開時把所有的錢都留給70多歲的阿嬤跟孩子，淡淡說句：「爸爸要離開了，很久才會回來。」聽到這事，黃芷嫻直說這讓她非常驚訝又心酸──這一家人住偏鄉，搭客運再轉火車、再搭車到監所，剩下有沒有500元都不知道，而監所什麼都要錢，洗髮精肥皂看醫生衛生紙全都要自己出、一個月最省也要2000元，「只有500，你連一個月都活不下去……裡面當然有水有三餐，但你會活得很沒尊嚴……」人在監獄裡沒有錢，就必須靠勞力來換取各種生活物資，然而黃芷嫻也說，她接觸的無辜者在一開始多半是不願意做的：「我已經受冤進來，我還要低聲下氣做人家小弟？」家人來探視、寄錢或許是解救這些無辜者的一個途徑，然而現實是當家庭少掉一個經濟支柱，其他人光是面對生活、照顧與教養孩子就已很忙碌，許多無辜者會內疚、自責、說沒來看沒寄錢也沒關係。「家庭支持度」也是監所評估假釋的一個指標，然而「家庭支持」很難被量化評估，造成監所會以接見次數、寫信頻率來判定，有些家庭實在辦不到。黃芷嫻記得，一位受冤者的太太就跟她說過「我真的沒辦法」，要照顧小孩、要工作要養家、要寄錢給丈夫，她好幾次要寫信卻寫到直接在桌上睡著、一路睡到早上，醒來以後又要去工作，工作回來就完全忘了，信就這樣被壓在最下面。靠「錢」也無法解決的問題：下次再牽到爸爸的手，是很久很久以後了當家中的主要經濟支柱因為冤案入獄，一些本來就處在風險中的家庭，更是可能因此分崩離析。以目前台灣無辜者行動聯盟關注的一個家庭來說，那家庭是身為單親爸爸的小兒子進去關、留下兩個孩子，剩下一位70多歲的母親與一位骨癌末期的大哥，變成這阿嬤一個人要顧兩個孩子跟無法下床的大兒子。阿嬤不知道有「喘息服務」可以申請，一般社福系統案量太多了、社工分身乏術，這些事情往往會被「漏接」。而就孩子的部份，爸爸入獄時他們還很小，在孩子心目中爸爸是萬能的，「很聰明、很強、做菜很好吃」，但當家裡飛來橫禍、爸爸入獄，兩個住在偏鄉的孩子所有能跟爸爸出去玩的機會都被剝奪了，「山上探險、溪邊烤肉這一切完全都沒有了，家裡又很偏僻，完全沒童年耶！他們家裡之前連電視都沒有，甚至沒有洗衣機……」爸爸入獄時他們還很小，在孩子心目中爸爸是萬能的，「很聰明、很強、做菜很好吃」，但當家裡飛來橫禍、爸爸入獄，兩個住在偏鄉的孩子所有能跟爸爸出去玩的機會都被剝奪了（示意圖/謝孟穎攝）在一般社福系統判定上，這個家庭是「清寒家庭」、認定是低收入戶的話就會給予補助，但在黃芷嫻看來，這家庭缺的絕對不只錢。例如前陣子這家的大門壞了，那是個傳統的卡榫木門，小孩子來傳訊息求救時，黃芷嫻跟楊雅伶知道事情大條了──這些事情以前都是由爸爸處理的，現在家裡能行動自如的大人只剩下阿嬤，但阿嬤不會查網路、家裡也偏僻、不知道去哪找師傅，不管是要修門還是有大型廢棄家具要丟都不知道怎麼辦，她能拿繩子栓著勉強掛著門，直到黃芷嫻、楊雅伶兩位「非典型社工」來幫忙修門時才解除困境。「這門是他們家殘存的、對『家』的安全感，但這事，不是有錢就可以解決。」黃芷嫻嘆。帶孩子出去玩也不是靠錢能解決的問題，一般社福系統也很難做到單獨帶一個家庭的孩子出去一整天，但在冤獄當事人家庭的服務上，黃芷嫻與楊雅伶想做到的是每周日帶小孩出去玩、每個月的第一個周日帶他們去看爸爸。爸爸被關的地方實在離家太遠了，兩個小孩也不太知道怎麼去，黃芷嫻就帶他們去，她還記得第一次帶孩子去探監時，妹妹哭到滿臉漲紅卻沒發出聲音，被問「看爸爸有沒有很開心」那妹妹還是一直哭、一直哭，直到問「下次再帶妳來看爸爸好不好」，妹妹才眼睛一亮，問：「是可以手牽手的那種嗎？」這問題也讓黃芷嫻非常難過，他們的爸爸被判10年，下次牽到手，是很久很久以後了。最難解困境：爸爸受冤讓她們不得不一夕長大，才國中就已覺得「無力挽回我的人生」冤案家庭的孩子失去的不只是父親而已，黃芷嫻也看到他們不得不被迫長大的一面。當爸爸離開以後，各種生活大小事有很多阿嬤其實都不懂、繳水電帳單也要孩子去提醒，他們不只是被阿嬤照顧也必須照顧阿嬤，而在成長的過程裡，也沒有一個大人可以教他們穿什麼衣服、用什麼手機、想買什麼阿嬤也會覺得不需要，變成在同儕互動上也會有問題，他們甚至在學校被霸凌。楊雅伶也記得，前陣子她帶自己的妹妹跟目前已升上國中的這對冤案家庭姐妹一起去玩，那姐姐竟跟她的妹妹說：「妳要好好唸書喔。」這話讓楊雅伶非常衝擊：「通常會講這話的是成年嘛，但她才國中、她明明還有機會，她對國小二年級的我妹講這話……我在想，到底是不是這環境不夠好，讓她在國中就發現她沒辦法好好唸書，就算好好唸書也無法得到大家想的『好』的成果，讓她會覺得：我已經無力挽回我的人生……」缺乏爸爸的愛、缺錢、缺乏對未來的盼望，造成那孩子去外頭找「愛」與「資源」，也一度碰上危機。楊雅伶印象深刻的是，某天晚上10點多她接到孩子的電話，那孩子被警察抓到去某個成年男性家裡不回家，人在警局裡打過去一直哭，那陣子真的是最煎熬的──孩子甚至曾在臉書上面寫著「沒臉再見你們」、「你們付出那麼多我卻搞砸了」之類的話，黃芷嫻與楊雅伶花了好長一段時間才讓孩子願意回家。「到底是不是這環境不夠好，讓她在國中就發現她沒辦法好好唸書，就算好好唸書也無法得到大家想的『好』的成果，讓她會覺得：我已經無力挽回我的人生……」（示意圖，非當事人家庭/謝孟穎攝）此外，冤案家庭也難免面對外人的閒言閒語，當一個大人長期不在家時難免讓鄰居有各種臆測，黃芷嫻跟楊雅伶也是在某個契機才能讓當地教會知道爸爸是碰上「冤案」，牧師知道以後才理解為何孩子都不來教會了，牧師還說：「也不用說到底冤不冤，就算是不冤的人，我們也要協助。」談起台灣無辜者行動聯盟以來看過最讓自己難受的處境，黃芷嫻說，她其實每個環節都很受不了，若是自己的丈夫受冤、10­–20年，「我還要自己養我們的小孩嗎？各種我都會覺得很崩潰，打訴訟對我來說可以一起撐一下，但我很難想像我能夠堅持下去，我覺得愛要很深……我也沒辦法想像我沒有爸爸、看著爸爸只能透過聽筒、過年過節都看不到爸爸，一定很悲傷。」楊雅伶則嘆：「我如果是冤案家庭的小孩，我會撐不下去……明明是個該被照顧的年紀，如果我是成年人我可能還可以決定我要跟這人離婚、或狠下心跟你一起逃，但如果我還是小孩，我不可能去賺錢，連要在外面租房子都不行，這社會還有什麼我可以繼續活下去的地方？」對於這些困難，台灣無辜者行動聯盟成立一年多來，黃芷嫻與楊雅伶不只要作為受冤者與家人之前的橋樑、接起被牢獄斷裂的親情，也試圖補足每個冤案家庭缺少的一塊，盡力做到像「家人的陪伴」。例如圍爐，過年期間她們也會四處奔走，陪伴那些少了丈夫、少了爸爸、兒子的家庭一起買菜、吃火鍋、一起吃晚餐，也從這些日常的陪伴去了解每個家庭的現況，即時提供協助。就算一個人今天真的犯了罪，他該受的就只有處罰，這些責任不該歸屬到他家人身上──這是黃芷嫻盼望社會大眾能理解的，而冤案家庭更是如此。儘管「一人受冤，全家坐牢」仍是冤案家庭的日常，黃芷嫻跟楊雅伶仍想撐下去，讓這些受冤的人終有一天可以回到「家」，那個還是好好的家。更多風傳媒報導相關報導》 一場冤獄燒盡全家一生積蓄！台灣「法律邊緣人」悲歌：逃亡太煎熬，他選擇坐牢讓家人安心相關報導》 第11個沒有爸爸的中秋節：警官被冤收賄流亡海外 她20年無奈說謊「爸爸去美國做生意」

西班牙甲級足球聯賽的豪門球隊巴塞隆納（FC Barcelona），首度躍居全球總收入最高的足球隊，並成為全球史上首支總收入跨越8億歐元大關的足球隊。英格蘭足球勁旅曼徹斯特聯隊（Manchester United，簡稱曼聯）則可能會失去英國最賺錢足球隊的寶座。顧問機構Deloitte發布的年度「足球隊富豪榜」顯示，巴塞隆納在2018／2019賽季的總收入達到8.408億歐元（約9.3億美元），不僅較一年前多1.5億歐元，更比第二名的皇家馬德里（Real Madrid）多8,350萬歐元，為Deloitte開始統計以來，這兩大球隊落差最大的紀錄。Deloitte的數據顯示，全球總收入最高的前20支足球隊，在2018／2019賽季共進帳93億歐元，年增11%，其中賽事轉播、商業活動、及門票占總收入的比率，分別為44%、40%及16%。巴塞隆納之所以財源廣進，原因之一是調整做法。巴塞隆納2018年成立「巴塞隆納授權」與「推銷活動」兩大部門，等於直接掌控分布在世界各地的零售商店與服飾銷售業務。相較下，多數足球隊都依賴第三方管理這些業務。Deloitte體育業務集團主管瓊斯表示，這代表巴塞隆納展現自信與成熟，顯然很重視自身品牌，將在各領域掌控、並宣傳自己的品牌。不過，曼聯預估，年度總收入最多可能會較一年前下滑11%，這意味今年曼聯的收入，可能會比曼徹斯特城足球隊與利物浦足球隊還少，導致曼聯痛失英國最賺錢足球俱樂部的頭銜。更多udn報導仙氣破表！最美偶像披白紗 性感、仙氣一次掌握讓人超傾心蔣萬安如何打敗勁敵吳怡農？在地人點出「基本2關鍵」民眾黨不只有學姊！ 「2大高學歷+顏值女神」出爐老婆婆錢不夠便當店員臉臭 正義姊怒：都算我的今日最夯新聞流量前3名藍檢討7大敗因「韓形象」在列楊蕙如現身了 蔡大勝她悄按讚新影片！客機連中2飛彈成火球

國民黨敗選至今，黨內青壯派陸續出面力拱前主席朱立倫出面角逐黨魁，但朱卻異常低調，不僅未對選後的局面發表過任何談話，在政壇上更是毫無蹤跡。一位青壯派立委私下推估，朱尚未出面的原因，也是顧及黨內的改革及未來大局。在「下架吳斯懷」的聲浪，選後持續在藍營內發酵之下，不少黨內人士拋出應檢討當時力主吳斯懷進不分區立委安全名單的黃復興黨部，讓國民黨決策系統與民意接軌。親朱人士表示，上屆總統大選前夕，朱立倫為時任黨主席，當時他未依慣例，將軍系立委排入不分區安全名單，事實上背後的用意，就是為了與主流民意銜接，但此舉卻引起黃復興人馬相當不解，大力反彈。該人士感嘆，反觀黨主席吳敦義堅持提名吳斯懷，就是為了滿足黃復興的要求，但最後卻給了民進黨最大的催票動員令，更讓對手找到了攻擊施力點，主打藍營「紅統」，將黃復興過去忠黨愛國的形象，汙名化成國民黨的包袱。不過，一位挺朱的藍營人士提到，要改革黃復興黨部並不容易，黃復興黨員人數近10萬人，除了是藍營長期以來的「鐵票部隊」外，對黨內選舉影響力更是巨大，尤其能左右黨魁選舉結果，「如果要大力改革，那就是得罪一票人，這時不如找個過度人選來當主席。」該人士也意有所指地說：「對於改革，朱立倫相對有心，但也因為他重視協調，很可能會處處受限。」另一位青壯派立委推估朱的猶疑，並直白地說，朱目前最大的包袱是2024年總統選舉，有心再上一層樓的人，此時提倡改革，「不是大好就是大壞，很可能吃力不討好，也消耗他的政治能量。」更多鏡週刊報導【吳斯懷卡主席3】青壯派集體出走中常會 蔣萬安說重話了【吳斯懷卡主席4】他才說黨要砍掉重練 原來是以退為進【吳斯懷卡主席5】久旱逢甘霖 國民黨靠韓國瑜續命

【早安健康／余宗翰報導】因為肉類、海鮮中富含的普林（又稱嘌呤）會在體內代謝成尿酸，是造成痛風的因子，因此痛風患者都知道要少吃肉類食品；但其實痛風因子並不只高普林食品。 有一名56歲的許先生在中秋節烤肉活動中，雖然知道要對海鮮、內臟等高普林食品敬而遠之，而且為了「補充纖維素、降低痛風風險」而喝了很多果汁，期間也喝下很多啤酒助興；結果中秋節過後痛風照常發作。就醫時醫師向許先生解說原因，他才恍然大悟：「原來含糖飲料與啤酒會延緩尿酸代謝，根本就是痛風製造機！」 不只普林，含糖飲料的果糖也是導致痛風的關鍵 亞洲大學附屬醫院副院長、也是過敏風濕免疫科主任蔡肇基醫師表示，大家都以為高普林的食物才會導致痛風，卻忽略了台灣人平時最常接觸到的含糖飲料，像是可樂、果汁，也會增加痛風風險。 痛風的發生，源自血液中的尿酸濃度太高，容易在關節處形成結晶而造成疼痛、紅腫等發炎反應，也就是所謂的痛風。海鮮、內臟等食品富含的普林會在體內轉成尿酸，因此常吃內臟、海鮮的人容易發生痛風。那果糖為何會增加痛風風險呢？經營「一分鐘健身教室」部落格的史考特醫師曾表示，果糖在肝臟中進行代謝時，會使大量ATP（一種細胞能量單位）轉變成AMP，而AMP會轉化成尿酸，正是痛風的致成因子。 雖然含糖飲料有許多壞處，比如使人肥胖、罹患糖尿病、痛風、腎臟病等慢性疾病，台灣年輕人卻十分愛喝飲料；根據國家衛生研究院的研究，過去18年來台灣青少年攝取含糖飲料的比例劇增75％，未滿19歲的青少年喝的手搖飲數量比20年前增加1.5倍，25％青少年每天喝超過500毫升的含糖飲料。專家指出，這現象可能是未來糖尿病、痛風等慢性病盛行的警訊。 吃肉配啤酒最讚了，但啤酒會增加2.5倍痛風罹患機率 不管是吃烤肉或吃火鍋，許多人喜歡來一瓶啤酒助興，偏偏啤酒正是痛風最大的致成因子之一；蔡肇基指出，研究顯示每天喝2～3瓶啤酒的人，發生痛風的機率是不喝酒的人的2.5倍！ 啤酒之所以會大幅增加發生痛風的風險，是因為製造啤酒所需的啤酒花含有許多普林；另外，啤酒也會使體內產生許多乳酸，而乳酸與尿酸都是需要排出體外的物質，因為乳酸通常比尿酸強勢，會優先排出，使得尿酸的排出量降低，自然會增加痛風發生的機率。 對抗痛風請多吃低脂的乳製品、優格與蔬果 近年來新的研究發現，過往被視為痛風因子之一的豆類製品其實不太會引起痛風，反而真正會導致痛風的含糖飲料，比較少人知道其危害。另外，肥胖也是發生痛風的危險因子之一。 「奇美醫療資訊網」指出，對抗痛風要遵從4個建議： 參考資料:>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

（中央社記者楊明珠東京19日專電）駐日美軍司令施奈德接受日本讀賣新聞專訪時表示，對美日來說，最大的挑戰來自中國。對於台灣的看法，他認為北京方面顯然處心積慮想改變或推翻兩岸現狀。今天是美日安保條約修訂滿60週年日子，讀賣新聞連日大幅報導美日同盟關係的進展，讀賣電子版18日晚間刊載7日在美軍橫田基地（位於東京都福生市等地）專訪駐日美軍司令施奈德（Kevin Schneider）的內容。這是施奈德去年2月上任以來，首度接受日本主流媒體專訪。針對台灣的看法，施奈德表示，反對企圖推翻目前台灣與中國現狀的片面行為。北京處心積慮想變更或推翻兩岸現狀的情況很明顯，不僅是以軍事作為，也在情報（資訊）空間、網路（cyber）活動，以及為了讓台灣更孤立於國際社會，企圖切斷台灣與他國的外交關係，展開外交戰。針對中國，施奈德表示，就長期來看，對美日兩國、對區域或世界來說，最大的挑戰來自中國。中國不僅想掌控第一島鏈內側，也想掌控第二島鏈，最終是想趕走美國，在印度太平洋消滅美國的同盟關係，因為中國想在世界成為主宰國家。他說：「我們並非想圍堵中國，但中國懷惡意的行動，企圖破壞以法治為基礎的國際秩序，我們反對，也一定要採取因應措施才行。」施奈德指出，中國擴軍情況在所有部隊都可看出。中國擁有為數眾多的中程彈道飛彈，極音速武器取得全球領先。在網路（cyber）方面，也很積極地以民間人士或商業為標的（攻擊），幾乎無異於軍事活動。在太空方面，中國的積極度強到令人難以置信程度，每年對太空軌道投入許多人造衛星。他說：「問題是中國為何、到底有何必要需如此擴軍，中國面臨的威脅、挑戰究竟是什麼？」他認為，中國擴軍是想取得攻擊性能力，同時也想發揮影響力展開戰力，改寫以法治為基礎的國際秩序。針對釣魚台問題，他表示，美軍與日本自衛隊緊密合作，密切監視每個月多次入侵釣魚台海域的中國部隊行動。中國這樣的行動本質上並非攻擊性，但可能是想削弱日本的施政權，或者與日本唱反調，想向全世界或區域強調，中國對釣魚台擁有施政權。美軍將持續注視中國，提供情報給日本，持續支援日本自衛隊。讀賣報導，施奈德表示，當前最迫切的安保挑戰是北韓。美日兩國為預防北韓再度做出挑釁行為，隨時做好緊急應變態勢。金正恩政權2017年反覆進行彈道飛彈開發與試射，今後也可能再度做出同樣動作。（編輯：劉學源）1090119

鄉民中心／綜合報導在每個人的成長過程中，隨著家庭富裕程度不同，對金錢的觀念也各有差異，有時也會連帶影響生活習慣。就有男網友透露，女友家裡相當有錢，從小到大都沒搭過機車和火車，甚至連感應悠遊卡都不會，然而兩人第一次約會時，從看電影到吃飯都由男方包辦，對方後來卻說她都沒花錢，媽媽會覺得奇怪，讓他超無言。「交了一個有錢的女友！」原PO日前在論壇Dcard發文稱，女友不僅家境富裕，顏值也相當高，乍看之下是許多男性的夢中情人，自己卻飽受困擾，「因為我女友她家非常有錢，出門從來沒有搭過機車，也沒有搭過火車，想到第一次與她出門時，她連悠遊卡要感應哪裡都不知道，我真的是不知道該怎麼說。」男網友接著說，他當天一直幫女友刷悠遊卡就算了，後來兩人去看電影，對方卻問說「你出錢嗎？」就連吃晚飯也是讓男方請客，完全沒有要AA的打算；更令人傻眼的是，原PO起先並未多想，直到約會快結束時，女友突然說「媽媽今天有給我錢，到時候媽媽會不會覺得我為什麼都沒有花到錢」，讓他聽了崩潰直呼「我應該要幫你出錢，還是不幫你出錢才是呢？」貼文引發討論，其他網友紛紛留言「你還是去交會賺錢的女友好了，這種你養不起」、「生活白癡不能接受」、「除非你能像八點檔渣男一樣掏空她爸公司，不然你真的養不起」、「感覺兩人的金錢價值觀差很多」、「人家都出所有錢了，還說媽媽有給錢沒花到要怎麼交代是？幹嘛不AA就好」、「台男悲歌，乖乖吐錢吧」。另一派人則直言，「有錢有本事生活的很好，為什麼要學騎車開車搭公車啊？不懂為什麼不會搭就要笑人家，是仇富嗎」、「人家在那種環境長大，不會很正常，而且你可以教她怎麼感應悠遊卡，而不是直接幫她用」、「你也讓人無言啊，難不成她有錢就一定要幫你出或平分嗎？有人規定？」更多三立新聞網報導想領高薪沒技術！魯男求低門檻職業 網「4字神解」被推爆雞排妹在日本不紅？「峮峮都完勝」台男驚呆 網曝殘酷現實遇單身天菜妹！「激戰2天」台男爽翻 結局超展開…秒心碎公司股票該買？員工曝「驚人變化」 過來人推：絕對買爆

（中央社香港17日綜合外電報導）受到美國和中國簽署第一階段貿易協議激勵，投資人將焦點轉向財報季和全球經濟展望，加上數據顯示中國經濟似乎正在回穩，亞洲股市今天收盤上漲。今年以來股市延續去年底強勁漲勢，歸功於美中達成貿易協議、全球經濟出現好轉跡象、利率低落、政府祭出刺激措施和英國脫歐憂慮緩和。如今投資人預期企業將發布連串良好財報，漲勢可望持續。聯合投資人管理公司（Federated Investors Management）分析師杜瑟（Linda Duessel）表示：「現在要看空非常困難。」她說，隨著更多財報公布，「可能會出現非常好的獲利成長驚喜」。美國聯邦參議院昨天還通過新版北美貿易協定，激勵華爾街股市3大指數收盤創下歷史新高。谷歌（Google）母公司Alphabet則加入蘋果（Apple Inc.）和微軟（Microsoft）行列，市值首度站上1兆美元。全球第二大經濟中國公布，去年經濟成長率為6.1%，雖較2018年的6.6%明顯下滑，且創下30年來最低紀錄，但符合經濟學家預期，也未低於北京目標。香港股市今天收盤上漲0.6%，東京股市收高0.5%，上海、首爾和新加坡股市皆收漲0.1%，雪梨股市收高0.3%，台北股市收漲0.2%，曼谷、馬尼拉、吉隆坡和雅加達股市也全數收紅。（譯者：林沂鋒/核稿：張正芊）1090117

生活中心／綜合報導另一半劈腿該怎麼面對呢？日前就有女網友分享，自己交往2年半的男友跟學妹時常聊天，並決定設下陷阱讓兩人姦情曝光，沒想到陷阱超有用，甚至讓男友及學妹都哭著跟她求饒，讓她發文直呼「超爽」。網友在論壇《Meteor》表示，自己跟男友從高中就在一起，學妹雖然知道，但還是很男友持續接觸，讓她吃醋曾一度表明要男友跟學妹保持距離，雖然男友答應，但原PO卻在某次偶然機會下，發現男友跟學妹仍頻繁的聊LINE，還看到男友手機跳出「記得要刪對話紀錄」，原PO這才明白，原來平時男友大方把手機她檢查，是因為手機「早經過加工」。這讓原PO氣翻，不過冷靜後決定設下陷阱揭發兩人姦情。她假扮男友與學妹聊天「約學妹6點校門口見」，沒想到學妹真的上當，當時與打完球的男友一起走去校門，快走到校門口時，並看到那一頭短髮，全身散發婊子味的學妹，當下男友與學妹都一臉不知所措，隨後她一句：「學妹，妳真準時」，讓兩人瞬間明白姦情敗露，哭著向原PO求饒。最後原PO仍決定分手，寫道「畢業前跟這渣男斷乾淨，也算是上天給我的畢業禮物了。婊子配狗，天長地久。」，而原PO霸氣作法獲得網友讚翻，紛紛留言「好猛！直接攤牌」、「真的欠嗆！不知感覺莫名爽」、「雖然是身為旁觀者！但還是感覺爽」、「學起來！筆記」。更多三立新聞網報導丈夫發現妻子出軌！竟設局送上「摩鐵住宿券」 埋伏抓姦15歲實習生勾引老闆！理髮店幫洗小頭 遭老闆娘怒剃頭髮性愛摩天輪係金A！情侶上面當眾活春宮 12分鐘完事被抓影／情侶街頭吵架 女友激動「脫衣」！網神解：只是要抱抱